Кинезитерапия за ставна подвижност един полезен материал от професионалистите на център за кинезитерапия в София – кинезитерапия.org
Кинезитерапия
Постравматичната имобилизация доказано се отразяват в значителна степен по-неблагоприятно при професионалните спортисти в сравнение с не професионално спортуващите. Мускулната хипотрофия в комбинация с понижаване на обща физическа дееспособност със сигурност водят до значителна загуба на нашата спортна форма.
Основните задачи на Кинезитерапията се определят от текущото функционално състояние на елитния спортист и вида на упражняваната от него спортна дейност. Един травмиран спортист е необходимо да се възстанови до необходимото ниво, което да му позволи безрисково да възстанови елитните нива на спортно тренировъчните си натоварвания.
Задачите на Кинезитерапията са насочени към възстановяване на:
– Мускулната функция – сила, издръжливост, контрол и стабилизация
– Подвижността на ставите и еластичността на меките тъкани
– Работоспособността на кардиореспираторната система
– Координацията и правилният стереотип на движенията
Средства и упражнения за възстановяване на ставната подвижност.
- Контрактура – ограничената активна и пасивна подвижност в дадена става. В следствие на временни или трайни патологични изменения в самата става или околоставните тъкани;
- Анкилоза – пълната загуба на движение в дадена става;
- Обема на движение в ставите зависи от ставната подвижност и еластичността на окололежащите меки тъкани;
- Меки тъкани – контрактилни и неконтрактилни
Някои от причините, които ги предизвикват са:
– Промени в тъканите на самата става (ст.повърхности, ст.хрущял, ст.капсула и др.) – мек краен усет;
– Скъсяване на сухожилия, мускули,връзки и кожа – пружиниращ краен усет;
– Неправилно зарастване на костните парчета – твърд краен усет;
Целейки възстановяването на ставната подвижност трябва да вземем предвид причините за нейното ограничаване.
Средствата, които се използват от Кинезитерапията са:
– пасивен стречинг – мануален, механичен, позиционен. Посоката на въздействие е противоположна на посоката на скъсяване;
– активни инхибиторни техники – техники за постизометрична релаксация и реципрочна инхибиция за подтискане на повишения мускулен тонус;
– ставна мобилизация – пасивни тракционни или транслаторни движения между ставните повърхности. „joint play” (ставна игра);
– Мекотъканна мобилизация директноо мануално въздействие върху скъсената тъкан;
Може да прочетете и тази полезна публикация, която е написана от високо квалифициран кинезитерапевт – ВИДОВЕ КИНЕЗИТЕРАПИЯ